Confesso di essermi approcciato alla pratica con un po' di scetticismo, invece mi sono trovato in un gruppo di persone normali, allegre, attente alla loro salute.
Mi ha sorpreso il fatto di lavorare con il fisico, e quanto il lavoro fisico si rifletta positivamente poi anche sul pensiero.
Hatha Yoga al Centro Yoga Life per me é stata una scoperta: non credo davvero sarebbe stata la stessa cosa in un altro centro, perché qui la sensazione di benessere inizia aprendo la porta.
Grazie ad Elena!
Una mia amica mi parlava dei benefici che otteneva dopo la pratica yoga.
Per questo ho cominciato a coltivare l’idea di provare anch’io. Il centro Yoga Life é molto vicino alla mia casa e nel maggio 2019 ho fatto una prima lezione di prova.
Ne sono rimasta entusiasta! Elena è un'insegnante favolosa! Molto professionale e simpatica, mi piace la calma che infonde con il suo tono di voce. Dopo ogni lezione mi sento molto bene. Sicuramente molto più serena e in pace con me stessa. In base alla pratica della lezione svolta, sono molto rilassata oppure molto più energica.
Ho scoperto i benefici fisici e psichici dello yoga, soprattutto dopo le mie giornate di intenso lavoro.
Mi sono stati subito evidenti i vantaggi sulla postura, sul benessere e sulla serenità dopo la lezione; si avverte il piacevole "dolorino d'azione" sui muscoli il giorno dopo.
Ho conosciuto Elena come una cliente, ma sono stata colpita per la sua passione verso lo yoga e di conseguenza mi sono iscritta ai suoi corsi. Per me è molto importante vedere un’insegnante in piena forma fisica e una donna moderna dall’aspetto curato e bello. L’ambiente è pulito e confortevole. Le lezioni sono armoniose e sempre diverse, trovo siano giuste le dosi di "fatica" e le altrettanto indispensabili dosi di concentrazione e rilassamento.